Coltivare la propria natura e il corpo significa coltivare la xinxing e, al tempo stesso, coltivare anche il corpo; in altre parole, significa trasformare il benti. Mentre il corpo si trasforma, le cellule umane vengono gradualmente rimpiazzate dalla sostanza ad alta energia e il processo d’invecchiamento viene rallentato. Il vostro corpo mostrerà gradualmente segni di ringiovanimento…

A quel tempo, nessuno sapeva di sradicare il male con i pensieri retti. Quando le percosse erano troppo dolorose da sopportare, lei ha gridato ad una delle persone che la stava pestando, “Non ti rendi conto di quanto De (virtù) devi darmi quando mi colpisci così duramente?!” Dopo aver sentito queste parole, quelle persone la hanno fatta scendere a terra. Uno di loro le ha addirittura detto, “Mi dispiace così tanto”, mentre un altro non si è visto per tre giorni.

Ma quando cercavo di convincerlo a dimettersi dal PCC, cercava di evitare l’argomento. Inviavo pensieri retti e continuavo a ripetergli l’importanza di dimettersi dal PCC. La situazione è migliorata. Ha cominciato a pensare allo pseudonimo che avrebbe usato. Lo ho aiutato e ho suggerito la parola “Speranza”. Era felice di questo nome. Quando sono sceso dalla macchina, mi ha detto, “Chiederò anche a mia moglie di dimettersi.”

Tornando a casa, ho pensato a come avrei dovuto comportarmi riguardo all’asse che avevo rotto. Cercando in tasca, ho visto che avevo dei soldi. Tornando indietro verso il giovane uomo con la pala, ho chiesto loro chi fosse il proprietario dell’asse. Un giovano uomo si è fatto avanti e così gli ho chiesto quanto costava l’asse. Ha detto che costava dieci yuan, così glieli ho pagati. Tutti applaudivano, mentre una donna ha detto, “Semplicemente grazie a questo episodio, posso dire che il Falun Gong è buono.”

Naturalmente, non sto dicendo che non studiano la Fa e non coltivano se stessi quando sono occupati. Intendo solo dire che non hanno veramente raggiunto lo stadio in cui coltivano se stessi in modo diligente, e non hanno individuato la giusta relazione tra lo studio delle loro professioni e lo studio della Fa e la pratica degli esercizi. Alla fine, non hanno molto tempo per studiare la Fa con tutto il cuore e per praticare gli esercizi.

"La Fa di Budda è la cosa in assoluto più profonda; tra tutte le teorie nel mondo è la scienza più mirabile e straordinaria”. Il cambiamento più grande che ho sperimentato recentemente è la mia capacità di accettare le critiche. Ho combattuto con questa cosa per molto tempo. Durante la maggior parte della vita, ho cercato l’approvazione e le lodi degli altri, e quando le critiche mi sconvolgevano dentro di me, se non esteriormente.

Dopo essere tornato a casa, ho aperto il libro Zhuan Falun a caso e sono rimasto colpito dai suoi contenuti. Il Maestro Li usa parole di facile comprensione per spiegare perché dovremmo essere delle brave persone e seguire i principi di Verità-Compassione-Tolleranza. Ho riconosciuto che nella società cinese i rapporti tra le persone sono diventati sempre più complicati.

Il Maestro ha impartito una lezione della Fa su questa questione dello scrivere articoli da parte dei discepoli dalla Dafa, così cerchiamo di migliorare in fretta e di scrivere articoli che siano più “accurati, puliti e liberi da sentimenti umani” (Maturi)

Quando le cose sono difficili non fatevi prendere dal risentimento e non pensate di dover dimostrare a qualcuno ciò che state facendo. Il Maestro può vedere ogni cosa che fate; la vedono anche tutti gli dei. Quando avete fatto bene, quella è la vostra eterna, possente virtù. Solo dopo che sono sorti dei conflitti ho compreso che avrei dovuto mettere prima la Fa e liberarmi dalla nozione del sé. Ora ho compreso che dietro alla mia gelosia e alla competitività, c’era il perseguimento della fama e di vantaggi nella Fa.

Se ciascuno di noi riconosce la propria responsabilità e il proprio dovere come discepolo del periodo della rettifica della Fa e lascia andare il suo proprio interesse, adempiendo e convalidando pienamente la Dafa, allora verrà presto il momento in cui tutto il male sarà sradicato, e gli esseri celesti e i Buddha si manifesteranno maestosamente. Amici praticanti, coltiviamo noi stessi senza alcun egoismo, in modo indistruttibile, senza alcuna omissione.

Ho letto un articolo che parlava di come un praticante aveva superato la sua sonnolenza. Ho avuto un’esperienza simile, così voglio scriverla per condividerla con gli altri. Ho compreso che è stato il Maestro a eliminare la sonnolenza per me dopo aver visto i forti pensieri retti che inviavo. La coltivazione è come andare contro corrente. Se ti rilassi sarai trascinato dalla corrente.

Ho trascorso tre mesi a leggere attentamente questo libro. Ero d’accordo con molti dei temi che trattava e legati all’idea di essere una brava persona. Sentivo anche che questo libro andava oltre l’essere semplicemente una brava persona, ma non comprendevo il significato interiore della pratica di coltivazione. A quel tempo sapevo solo che il Falun Gong era un buon qigong che insegnava alle persone a comportarsi bene e aiutava le persone a stare in salute.

Attraverso gli anni, molti discepoli della Dafa hanno fatto molto facendo le tre cose che il Maestro ci chiede di fare e hanno ottenuto buoni risultati. Alcuni di noi hanno organizzato delle sedi per la produzione del materiale per chiarire la verità; alcuni hanno dato vita a dei media; alcuni hanno distribuito quantità enormi di materiale per chiarire la verità; e alcuni hanno scritto e pubblicato molti articoli veramente buoni. Ma una cosa in cui molti di noi discepoli siamo stati negligenti è nel chiarire la verità bene alla nostra famiglia e agli amici, ai compagni di scuola e ai colleghi di lavoro. Molti di loro non ci hanno ancora sentiti chiarire loro la verità. Ci sono molte ragioni per questo, ma penso che la più importante sia il pensiero che sia troppo difficile convincerli o il sentimento di imbarazzo nel parlare loro di queste cose.

Ruud ed io siamo andati a fare visita a mio fratello Ralph per alcuni giorni alla fine di dicembre del 2005. Ralph ha le parole “Falun Gong” in caratteri cinesi appese al muro in salotto. Non potevo staccare gli occhi da quello striscione. Quando lo guardavo avevo una sensazione positiva e in qualche modo riconoscevo quei caratteri. Più tardi quella sera Ruud e Ralph hanno praticato gli esercizi del Falun Gong. Volevo osservarli per vedere ciò che avrebbero fatto. Quando hanno iniziato gli esercizi, ho sentito un dolore terribile in gola. Per tutto il tempo ho sentito la necessità di tossire, ma non volevo farlo perché pensavo che li avrei disturbati nella loro pratica. Quando hanno finito la loro pratica, finalmente potevo tossire, ma il dolore se ne era già andato.

Dopo aver letto questo, ho pensato che ogni praticante corrisponde ad un numero incredibile di esseri nel cosmo e che ci sono molti esseri nel suo corpo. Gli esseri che corrispondono a me vogliono essere scelti e cercano di farlo usando ogni possibile mezzo. Ho pensato che un loro movimento potrebbe manifestarsi sul mio essere superficiale come mentalità competitiva, volontà di mettersi in mostra, e invidia, in idee che sembrano più corrette di quelle degli altri e che criticano altri praticanti, ecc. – ogni pensiero che non viene realmente da me, ma che sembra essere me.

Anche se facevo le tre cose che il Maestro ci ha detto di fare, le facevo in realtà solo formalmente, senza seguire l’essenza dei requisiti posti dal Maestro, senza concentrarmi sul significato interiore e senza raggiungere lo standard della Fa. Consideravo il fare il lavoro della Falun Dafa come l’essenza della coltivazione.

La mentalità corretta dovrebbe seguire ciò che ha detto il Maestro, " L'unico modo per ottenere una buona comprensione della Dafa è di studiarla senza alcuna intenzione." ("Studiare la Fa” da Elementi Essenziali per un Ulteriore Avanzamento)

Dal momento che la mia preoccupazione e la mia paura erano emerse, ero influenzato da questo quando inviavo pensieri retti di fronte al Consolato cinese. Quando vedevo là degli agenti di polizia, mi impaurivo e il mio cuore non poteva essere calmo mentre inviavo pensieri retti.

Quando studiamo la Fa e condividiamo le nostre esperienze di coltivazione, enfatizziamo sempre il fatto che dovremmo formare un corpo unico nel fare le cose e non dovremmo avere dei disaccordi. In realtà originariamente noi siamo un corpo unico e non abbiamo molti disaccordi. La Fa ci connette tutti assieme. Solo quando i nostri punti di vista non sono stati basati sulla Fa, abbiamo creato disaccordi non necessari e nozioni diffidenti. Se possiamo davvero comprendere questo e fare attenzione a questo, la nostra efficienza e il nostro fare le cose come corpo unico miglioreranno molto. Se possiamo comprendere i principi della Fa, allora possiamo armonizzare ogni disaccordo.

Sentivo che ogni attaccamento è un ostacolo difficile. Ho pensato che ogni cosa che il Maestro ha predisposto ha lo scopo di mettere in evidenza i nostri attaccamenti. Il Maestro usa la forma della gente comune per mostrare i miei attaccamenti e aiutarmi a liberarmi da essi. Così tutti coloro che creano dei conflitti servono ad aiutarmi a trovare i miei attaccamenti e a elevarmi e a coltivarmi.

Ci sono due aspetti che vorrei approfondire. Il primo è l’attaccamento al compiacimento e l’altro è la relazione tra le nostre abilità e il nostro ambiente di coltivazione. Ho compreso che la saggezza in relazione con le capacità di cui abbiamo bisogno è stata predisposta dal Maestro, e che possiamo svilupparle sempre di più se ci lasciamo guidare dalla Dafa. Se coltiviamo noi stessi bene, anche le nostre abilità si svilupperanno bene.

Allora come ci si può preparare ad essere una guida? Bisogna sapere ciò di cui i quadri trattano e ciò che in essi è rappresentato. In Internet c’è un buon video che può essere scaricato e guardato. In questo video si vede un praticante che guida delle persone e parla dei dipinti. È un grande aiuto per imparare a guidare.

Ero dedita al bere e al fumo, giocavo molto a Mah-Jong, e giocavo d’azzardo. Anche se non sembravo una cattiva persona, mi abbandonavo a cattivi comportamenti che possono facilmente essere ritrovati nella nostra società. I miei amici erano indulgenti con se stessi come lo ero io e in cima a tutto era il fatto che la vita della mia famiglia non andava bene.

Magari dicono che le esibizioni contro la tortura che voi tenete per chiarire la verità sono troppo scioccanti, ma quello che vi posso dire è che le vostre azioni sono rette, e che l'energia è positiva e misericordiosa, quindi certamente non impressionerà negativamente le persone. La gente non appende forse dappertutto quell'immagine incisiva di Gesù crocefisso, con mani e piedi sanguinanti trafitti da chiodi?

Dopo essere giunta a questa comprensione, la mia sensazione di dolore è improvvisamente scomparsa. La mia mente è diventata improvvisamente chiara. Perciò, ho sentito che i conflitti, il dolore e le prove non sono cose cattive. La chiave sta nel come vogliamo gestirle. Ci si può lamentare o si può essere minacciati dalle tribolazioni.

Anche se inviavo pensieri retti negli orari stabiliti, non potevo fare a meno di pensare che i miei pensieri retti non fossero abbastanza potenti e che non ci fosse alcun effetto nelle altre dimensioni. Il male ha approfittato della mia omissione. Io l'ho riconosciuto e questo ha interferito molto con la mia fiducia nell’inviare pensieri retti. Di fatto, il Maestro vigila su di noi in ogni momento, incoraggiandoci nei momenti critici.

Ancuni praticanti hanno detto che un’ora di pratica degli esercizi è meglio che due ore di sonno. Sono d’accordo. Credo che se pratichiamo gli esercizi per due ore, può essere persino meglio che dormire quattro ore. Naturalmente, coltiviamo nella società della gente comune e perciò non possiamo non dormire per niente. Tuttavia, possiamo praticare di più gli esercizi e dormire di meno. In questo modo, possiamo risparmiare tempo e fare un lavoro migliore nel fare ciò che i praticanti della Falun Dafa dovrebbero fare.

Io invio pensieri retti prima di studiare la Fa, prima di praticare gli esercizi, prima di scrivere articoli, prima di fare le cose per chiarire la verità, prima di navigare in internet, prima di preparare e distribuire il materiale, prima di uscire, ecc.

Parecchi praticanti del Falun Gong si trovano per condividere le loro esperienze di coltivazione. Il praticante A dice, “Ultimamente non sono stato diligente. Quando pratico la meditazione, spesso mi appisolo.” Il praticante B continua, “Così faccio io. E mi appisolo anche quando invio pensieri retti per dieci minuti.” Il praticante C fa eco, “Così faccio io. Non solo mi appisolo quando faccio gli esercizi. Dormo persino quando studio gli insegnamenti del Falun Gong. Penso che può essere ok se dormo per un po’. Lo farò solo per un giorno o due. Non è così male.”

C’è un altro discepolo che conosco, la cui coltivazione era determinata e pura. Solo quando aveva delle tribolazioni legate al karma aveva pensieri sbagliati. A causa di questo solo pensiero, la sua vita è stata presa dalle vecchie forze.

La mia esperienza mostra che chiarire i fatti ai cinesi spesso richiede di insistere con molte telefonate, spiegando e rassicurando, dopo che attaccano il telefono per più volte, con una compassione che può sciogliere il ferro e l’acciaio. Con questi sforzi sono stati realizzati molti cambiamenti.

Il Maestro ci ha detto ripetutamente di fare tesoro del tempo per studiare la Fa, praticare gli esercizi e migliorare la nostra xinxing. Ci ha anche detto di usare la Fa come guida in ogni momento. Durante una pausa di dieci minuti, il Maestro non ha neppure bevuto dell’acqua. È stato invece dietro al palco per rispondere alle domande dei praticanti in relazione alla coltivazione.

Quattordici anni dopo, i discepoli di Changchun non possono trovare le parole per descrivere la loro gratitudine per la salvezza compassionevole del Maestro. In occasione del compleanno del Maestro e del 14^ anniversario della diffusione della Fa, i discepoli di Changchun in questo modo inviano i loro saluti al Maestro. Promettiamo solennemente di nuovo che faremo le tre cose bene e saremo all’altezza delle richieste di alto livello che il Maestro ha stabilito per noi.

Ogni volta che non comprendiamo qualcosa o siamo confusi riguardo ad un principio della Fa, è perché abbiamo raggiunto il limite della nostra saggezza al nostro livello di quel momento. " La Fa può spezzare tutti gli attaccamenti, la Fa può distruggere tutto il male, la Fa può infrangere tutte le menzogne, e la Fa può rafforzare i pensieri retti." ("Eliminare le interferenza" in Essenziali per un ulteriore avanzamento II)

Voglio esprimere la mia gratitudine per la grazia del Maestro con questa condivisione, per incoraggiare alle stesso tempo quei praticanti che da un lato sostengono la Falun Dafa, ma dall’altro sono riluttanti a lasciare andare i benefici umani, per avanzare velocemente e liberarsi dai loro attaccamenti e seguire il Maestro indietro al loro essere originale.

Recentemente ho pensato molto spesso alla frase “vivere le tribolazioni come fossero gioie”. Qualche volta sono stato in grado di sopportare le sofferenze, altre volte no. Oggi ho improvvisamente compreso che ho un forte attaccamento che è profondamente radicato nel mio cuore. Per quanto possa ricordare, sono sempre scappato dalle difficoltà.

Un uomo, anziano, che aveva avuto un infarto voleva una fotografia con il Maestro mentre stava seduto su una sedia con in mano il suo bastone da passeggio. Il Maestro gli ha detto di rinunciare al bastone e alla sedia. Lui, lentamente, si è alzato e ha gettato via il bastone, ha messo avanti il suo piede sinistro, poi il destro, e alla fine a camminato per tutta la piazza di fronte all’ingresso.

Ho praticato il Falun Gong per dieci anni. Per anni, ho percepito di avere un forte attaccamento a mettermi in mostra, e a farmi prendere dall’entusiasmo e ad essere combattivo. Dopo aver coltivato per molto tempo, questi attaccamenti sono diventati sempre più deboli man mano che il mio livello saliva, e mi sono assimilato alla Dafa passo dopo passo. Tuttavia, non mi sono mai reso conto di avere un forte attaccamento di gelosia.

Un coltivatore dovrebbe opporsi alla persecuzione e chiarire i fatti per salvare le persone. Ma qualunque siano le circostanze, un coltivatore dovrebbe rimanere razionale, lucido e saggio. Questo è lo standard di alto livello.

Voglio scrivere le mie esperienze degli ultimi anni nella speranza che i praticanti che hanno fatto l'esperienza di simili difficoltà possano servirsene come riferimento ed evitare così di fare i miei stessi errori. Prendiamo un cammino di coltivazione retto in modo da poter essere all'altezza dell’attenzione della benevolenza del Maestro.

Quando alcuni praticanti hanno visto molti media occidentali e persone comuni prestare attenzione alla questione, hanno detto cose come: "Noi diamo informazioni e facciamo manifestazioni da molti anni, e non sono state così efficaci come le grida di quella praticante". Dobbiamo riesaminare i metodi su come chiarire la verità. "Altri praticanti hanno la sensazione che ci sia un’eroina fra i praticanti della Dafa, e la ammirano e la venerano".

Nel mio percorso di coltivazione ho eliminato molti attaccamenti. Prima di ottenere la Fa, ho sempre pensato di non avere nessuna abilità tecnica. Di conseguenza non avevo un cellulare, per non parlare di un computer. Questo, inoltre, ha reso la mole di lavoro più pesante per i colleghi praticanti di Berna, poiché non potevano mettersi in contatto con noi. Inoltre, eravamo spesso a corto di articoli, di lettere, fotocopie e di tutti i vari tipi di comunicazioni.

C’è una vecchia storia orientale che racconta di un viaggiatore inseguito da una bestia affamata. Scappando dalla bestia, il viaggiatore si nasconde in un pozzo asciutto, ma sul fondo del pozzo scorge un dragone con la bocca aperta, pronto a inghiottirlo. Temendo si uscire, perché la bestia forse lo stava aspettando, e non potendo saltare sul fondo del pozzo a causa del dragone, quell’uomo sfortunato afferra un ramoscello cresciuto in una crepa del pozzo, e vi si aggrappa. Le sue mani stanno diventando deboli e sa che la sua fine è inevitabile, ma rimane là aggrappato. Vede due topi, uno bianco e uno nero, che girano intorno al gambo del ramo e lo rosicchiano. Il ramo si spezzerà e lui cadrà nelle fauci del dragone; consapevole di questo, si guarda intorno, cercando qualcosa disperatamente. Tutto ciò che trova sono due gocce di miele sulle foglie del ramo. Le raggiunge con la lingua e le lecca.

Prima dell’esibizione il preposto agli affari della scuale é venuto nella nostra classe sperando che gli studenti da diverse provenienze facessero una breve introduzione sui loro paesi di origine. Io ho raccontato che la mia famiglia si era trasferita in Svezia a causa della persecuzione del Falun Gong. A quel tempo avevo studiato svedese solo da tre mesi, quindi non sono riuscito a spiegare di piú. Quindi il giorno dopo ho portato I Nove Commentari sul Partito Comunista in svedese per l’insegnante e il preside. Hanno detto “Abbiamo capito e potete esibire ció che volete.”

Cosa è accaduto a me? Io, che a mala pena voleva parlare della persecuzione e della tortura con le persone che conosco, ora vado a fare visita agli insegnanti che conosco, chiedendo loro di poter entrare nelle loro classi! Con un cuore retto e una mente retta tutti i pensieri umani sono messi da parte. Lo scopo è quello di diffondere la verità e salvare le persone. Quando faccio in modo di fare così, le risposte sono positive, sia da parte degli insegnanti che degli alunni.

Sono passati sei anni da quando ho scoperta la Dafa, eppure sono stato in grado di sedere nella posizione del loto solo negli ultimi otto mesi. Anni addietro ho subito una operazione ricostruttiva del ginocchio, ed ero convinto che la posizione del loto fosse semplicemente impossibile per me. Ma condividendo con alcuni praticanti per un po’ di mesi, ho capito che POTEVO farlo, e un giorno, dopo lo studio della Fa, ho messo su le mie gambe in modo corretto già la prima volta. È durato 5 secondi – ma da allora ho costantemente aumentato il tempo della posizione del doppio loto.

Mi sono venute le lacrime agli occhi e ho compreso che fino a quel momento avevo sempre pensato a me stessa come fa una persona comune, mentre in realtà ero venuta per salvare le persone. Ho compreso che il potere della compassione è immenso ed è il potere che è concesso ad ogni praticante che coltivi se stesso con determinazione. Null’altro importa.

Dopo aver formato l’ambiente studiando la Fa insieme, la cosa che più dovevamo risolvere era come promuovere la Fa velocemente e chiarire la verità. Il governo norvegese ha già scelto un buon futuro per se stesso, dal momento che ha accolto così tanti praticanti del Falun Gong in così poco tempo e ci ha offerto buone condizioni di vita mentre il male perseguita la Dafa in modo folle. Come discepoli della Dafa, dovremmo fare un uso migliore di ogni opportunità e condizione, dovremmo portare la bontà della Dafa alla Norvegia e alla sua gente, e allo stesso tempo salvare più esseri senzienti.

Le settimane che hanno preceduto il Gala di Parigi sono state tranquille. Tutto è andato liscio ed è stato facile. Come era cambiato il clima! Prima qualche volta si poteva quasi sentire l’interferenza delle vecchie forze come una pressione tangibile, o come un manto che copriva l’atmosfera. Oggi le cose sono diverse. Quando invio pensieri retti, posso quasi sentire che non è rimasto alcun male nel mondo. Ogni cosa era così gradevole, una volta, durante l’invio dei pensieri, mi sono trovato a pensare, “Bene, forse non dovrei inviare pensieri retti in modo troppo duro, altrimenti non rimarrà più niente contro cui combattere.” Che cosa stavo pensando? Così tante settimane dopo New York, mi sentivo anche meno sicuro dell’importanza di leggere quel paragrafo al coro, anche se ne portavo ancora una copia con me.

Ho fatto realmente tesoro di questa speciale opportunità del coro europeo per raggiungere il cuore delle persone. Vorrei incoraggiare tutti i praticanti, che non cantano con noi, forse perché pensano, “Non posso farlo bene, altri possono farlo molto meglio”, a lasciare andare quei pensieri e semplicemente di cantare con noi e di studiare la Fa insieme con noi.