“Quando una donna è incinta non dovrebbe appoggiarsi a niente mentre sta seduta, dovrebbe fare attenzione a non inciampare mentre cammina, non dovrebbe vedere cose oscene, né ascoltare forti rumori, non dovrebbe dire cattive parole, né mangiare cibo strano. Dovrebbe fare buone azioni e promuovere la lealtà, l’affetto e la carità. In questo modo il bambino nascerà con abilità eccezionali, con saggezza e con molta virtù. Questa si chiama educazione prenatale.”

Secondo la leggenda, poco dopo la fondazione della Dinastia Shang, non pioveva mai e il paese soffrì parecchi anni di siccità. La gente pregava per la pioggia, ma le loro preghiere non ottenevano risposta. Un indovino suggerì di sacrificare un essere umano per riportare la pioggia nella regione. L’Imperatore Tang disse, “Pregare per la pioggia porta beneficio alle persone. Come potremmo sacrificare un essere umano?”

Quando altri vi trattano male, li ignorate dando poca importanza alla cosa o cercate un’occasione per vendicarvi? Una recente ricerca della Harvard University ha scoperto che la vendetta non solo non porta alcun beneficio alla persona, ma non reca alcun bene neppure ad un gruppo, e questo significa che è saggio perdonare gli altri.

Distillano i loro pensieri e purificano le loro menti con la meditazione. La medicina contemporanea conferma che la meditazione può promuovere l’attenzione, trattare efficacemente lo stress e persino attenuare le malattie croniche. Molti più occidentali hanno provato la meditazione e ne hanno tratto beneficio.