Una breve Introduzione

Falun Gong (noto anche come Falun Dafa) è un’antica forma di qigong, una pratica per purificare il corpo e la mente attraverso speciali esercizi e la meditazione. Come il Tai Chi, il qigong è una parte essenziale della vita di molte persone in Asia. Quasi ogni giardino cinese era pieno di persone che si esercitavano all’alba.

In pochi anni, dalla sua introduzione al pubblico, la Falun Dafa è diventata la forma di qigong più praticata nella storia cinese. Il motivo principale di questo fenomeno è che la Falun Dafa si distingue da altre forme di qigong perché non enfatizza solo la pratica fisica, ma soprattutto la coltivazione del carattere morale di una persona nella vita quotidiana, in accordo con i principi elevati insegnati dal Sig. Li Hongzhi, il fondatore della Falun Dafa.

L’efficacia della Falun Dafa nel miglioramento della salute e i suoi principi profondi l’hanno resa popolare velocemente in tutto il mondo. Da quando fu introdotta al pubblico nel 1992 dal Sig. Li Hongzhi, ha attratto decine di milione di persone di più di 60 paesi.

Le persone che praticano la Falun Dafa provengono da ogni immaginabile sentiero della vita, poiché la Falun Dafa trascende tutte le frontiere culturali, sociali, economiche e nazionali. La pratica si è diffusa ampiamente tramite il passaparola, perché spesso quelli che l’hanno imparata trovano dei benefici troppo preziosi per tenerli solo per se stessi.

1. I libri e gli esercizi
La pratica della Falun Dafa è semplice, profonda ed efficace. Consiste principalmente in due parti: il miglioramento di se stesso attraverso lo studio dell’insegnamento del Sig. Li e la pratica dei cinque esercizi dolci della Falun Dafa. Gli esercizi, inclusa la meditazione, sono facili da imparare e piacevoli da eseguire, inoltre sono anche rilassanti e potenti. Gli studenti della Falun Dafa amano praticare insieme in gruppo all’aria aperta. Gli insegnamenti sono esposti principalmente in due libri: Falun Gong e Zhuan Falun, che sono disponibili in una ventina di lingue, incluso l’italiano.

Tutti i libri sono disponibili gratuitamente sul sito internet della Falun Dafa:
www.falundafa.it/it/book.html

2. I principi della pratica
I benefici della pratica della Falun Dafa sono numerosi, partono dal miglioramento della salute alla scoperta della nuova energia che dona il sollievo dallo stress e la chiarezza e la pace della mente. Inoltre la Falun Dafa è diversa da altri sistemi di qigong perché trascende la ricerca del benessere fisico, ma mira all’ottenimento della saggezza e dell’illuminazione spirituale. Al centro della pratica ci sono i principi supremi dell’universo: Verità, Benevolenza e Tolleranza. Attraverso la combinazione dello studio dei libri e l’esercitazione della pratica, i praticanti cercano di diventare persone migliori, mettendo in pratica questi principi nella vita quotidiana.

3. Va bene anche per me?
Milioni di persone hanno scelto di praticare la Falun Dafa, dedicandole parte della loro vita quotidiana. Semplicemente provando, essi hanno scoperto che è un valido e piacevole investimento del loro tempo verso la salute, la felicità e una vita piena di significati. La richiesta per avere tutto questo è una mente aperta e un cuore pieno di buona volontà. Ognuno è benvenuto. La Falun Dafa è apolitica, informale e completamente gratuita, senza nessuna obbligazione o iscrizione. Tutti i libri possono essere scaricati dal sito gratuitamente. Vi invitiamo a provare questa pratica meravigliosa ed a scoprirla da soli.