Il processo per avere una mente chiara e priva di inutili pensieri

(Minghui.org) Vorrei condividere con i praticanti il processo che mi ha aiutato a migliorare e a raggiungere lo stato di avere meno pensieri e concetti umani. Ho ancora una lunga strada da percorrere, ma lavorando coscientemente per sbarazzarmi dei pensieri che non sono di beneficio né a me né ad altri, si è aperta la porta che mi permette di riconoscere i miei attaccamenti ed elevare la mia xinxing.

Come ho iniziato questo processo

Quando mi capita di essere ansioso, non sono equilibrato, ed è facile per i pensieri negativi, cominciare "a covare" nella mia mente. Ho lavorato diligentemente per non alimentare i pensieri negativi. Il primo passo è quello di riconoscere che essi si prefiggono di prendere forma. Quando capisco che questi concetti negativi stanno cercando di formarsi, cerco subito di eliminarli, li vedo dissolversi sotto i miei occhi, e poi spariscono. Mi sono reso conto che non prestando loro attenzione e non dando loro energia che li "nutre", non possono esistere, ed essi si disintegrano.

Inizialmente, ciò richiedeva un po' di volontà e concentrazione. Ricordo che quando ero ansioso per l'inizio di in un progetto impegnativo della Dafa, per due settimane questi concetti negativi hanno provato a formarsi. Sapevo che una volta presa forma, le vecchie forze si sarebbero avvantaggiate e non mi avrebbero lasciato una scappatoia se non riuscivo a smettere di pensarci. I pensieri che cercavano di formarsi nella mia mente erano che non ero abbastanza buono, che era semplicemente troppo lavoro o che avrebbe pesato sulla mia situazione familiare, ecc.

Tuttavia, nonostante questa negatività, cercando di risolverla, ho continuato con gli esercizi e con lo studio della Fa. Penso che questo mi ha aiutato a rimanere stabile per eliminare gli elementi negativi. Ci sono volute due settimane per rimuoverli completamente. Credo che più hai la mente chiara e pura, più puoi tenere il passo con la Fa. Rinunciare ai concetti umani e avere una mente chiara è ciò su cui ho lavorato diligentemente per un lungo periodo di tempo. Così facendo, mi ha aiutato a diventare migliore circa il fatto di non giudicare gli altri, a vedere le cose più chiaramente dal punto di vista della Fa. Inoltre mi ha aiutato a diventare "osservatore" invece di giudicare, o dare opinioni o provare emozioni su una situazione.

Il Maestro ha detto:

“In qualsiasi cosa, solo persistendo nello studio della Fa voi potete rimuovere le mentalità delle persone comuni, potete rimuovere i vostri attaccamenti, e quindi acquisire lo stato di non essere mossi da alcuna cosa della gente comune”. (Insegnamento della Fa alla Conferenza della Fa di Washington DC 2002)

Per prima cosa, se qualche pensiero negativo si crea nella mente, li vedo sciogliersi sotto i miei occhi, o metto una bella X sopra e loro se ne vanno. Se sono davvero forti, sostituisco il pensiero con 'La Falun Dafa è buona' o altri versi semplici della Fa. Finalmente sono arrivato al punto in cui i pensieri negativi hanno cessato di verificarsi. Ciò ha richiesto uno sforzo costante, ma con il tempo ho abbandonato quella parte in me di persona comune. Ho poi messo l'accento sullo sbarazzarsi dei pensieri umani che non erano necessariamente negativi, ma che non hanno davvero sostanza o non erano necessari. Anche questo richiede un processo e un grande sforzo. Noi siamo così sommersi dai pensieri inutili che si sono formati dalle nostre nozioni.

Ora, quando sono testimone di qualcosa, cerco di non giudicare o analizzare, ma solo osservare. Se non penso a niente in quel momento e un pensiero malvagio mi viene in mente, comprendo subito che non è il mio sé... questo è il karma di pensiero che interferisce con me. Mi guardo anche dentro per vedere di quali profondi attaccamenti si tratta.

Il Maestro ha detto:

“Quando si coltiva a un livello molto elevato, non si dirigono più i pensieri. La ragione sta nel fatto che, già quando vi trovate ancora al livello della gente comune, in cui si costruiscono le basi, vengono installate una serie di cose fondamentali. La coltivazione, quando raggiunge un livello elevato, diventa completamente automatica e questo è particolarmente vero nella nostra pratica.” (Zhuan Falun)

Il Maestro ha detto:

(Domanda: Qual è il senso ultimo dell’esistenza di un essere?)

Siete proprio sicuri che le vostre parole non contengano nessun altro pensiero? Vi rendete conto dell’effetto che svolge la mescolanza dei vostri concetti formati dopo la nascita, i vostri concetti formati nei differenti periodi di tempo, e il vostro karma di pensiero che entra in gioco quando parlate? I pensieri umani non saranno mai puri. Alcuni di quei pensieri possono essere rivelati a voi, quindi li conoscete; alcuni no, quindi non li conoscete. Alcune persone non si rendono nemmeno conto quando questi pensieri si manifestano. Quindi i fattori coinvolti in ciò che una persona dice includono troppe cose complicate. Le parole delle divinità agli uomini sono assolutamente pure. Dite che siete compassionevoli (cibei), ma in realtà nella vostra compassione sono frammischiati molti fattori di nozioni umane formatisi nei differenti periodi di tempo. Il vostro modo di pensare è il pensiero umano, e il vostro pensiero contiene ogni cosa. I pensieri emessi dalla vostra mente contengono tutto e di più. La coltivazione è precisamente l’eliminare tutte le cose impure e carenti che riguardano la persona stessa (Insegnamento della Fa alla Conferenza della Fa della zona orientale degli Stati Uniti)

Benefici nel purificarsi dai pensieri umani

Non ho più tanti pensieri casuali durante la meditazione, ed è diventato tutto più tranquillo. Alcuni pensieri umani sono ancora presenti in superficie.

Io sono in grado di concentrarmi meglio e più a lungo quando ho pensieri retti. Devo ancora fare uno sforzo cosciente, ma i pensieri umani sono diminuiti.

La mia mente sembra essere diventata più pura e più chiara e il mio studio della Fa è notevolmente migliorato. Non sono molto bravo a memorizzarla. Ho provato un'altra tecnica che funziona meglio per me. Leggo lo Zhuan Falun, molto, molto lentamente. Infatti, leggo solo tre pagine in un'ora. Leggere ogni paragrafo nuovamente finché molti livelli del mio essere vengono raggiunti. Aiuta davvero a penetrare profondamente nel mio spirito. Da quando ho iniziato cosi, le mie intuizioni e le comprensioni sono migliorate. Sentivo che non stavo facendo molti progressi, ma successivamente ho sperimentato un netto miglioramento.

Sembra che eliminando i pensieri umani, si apra la porta affinché i principi della Fa entrino e si manifestino. Essere un osservatore, senza formare opinioni e concetti, aiuta a ridurli e permette di concentrarsi maggiormente nelle azioni e nel parlare secondo i principi della Fa. Sento che il mio cuore si è ampliato e la mia compassione è diventata più profonda. Tutto questo grazie al Maestro.

Il Maestro ha detto nella sua ultima lezione:

«Ma in realtà, tutti i pensieri umani sono attaccamenti». (Insegnamento della Fa sulla giornata mondiale della Falun Dafa)

Ringrazio il Maestro dal profondo del cuore per i suoi consigli e la sua pazienza. Credo che questo sia che un aspetto serio della coltivazione.

Vorrei concludere con un passaggio che adoro recitare:

Nel Tao (Hong Yin)
 
Essere presenti ma la mente è altrove -
in armonia con il mondo.
Guardare senza vedere -
senza illusioni e tentazioni.
Udire senza ascoltare -
una mente difficilmente turbata.
Mangiare senza gustare -
reciso l'attaccamento al palato.
Fare senza perseguire -
stando sempre nel Tao.
Calmi senza l'assillo dei pensieri -
si potranno vedere meraviglie e prodigi.

4 Gennaio 1996

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